Pähklid sisaldavad suures koguses kasulikke aineid, vitamiine, mineraalaineid, eeterlikke õlisid, kiudaineid ja taimseid valke. Rikkaliku koostise tõttu kasutatakse neid meeste tervise parandamiseks. See toode küllastab mehe keha vitamiinidega, eemaldab kolesterooli ning takistab südamehaiguste ja impotentsuse teket. Selles artiklis vaatleme, millised pähklid on meestele kõige tervislikumad.
Kuidas pähklid potentsi mõjutavad?
On erinevaid pähkleid, millel on kasulik mõju mehe potentsile, näiteks maapähklid, kreeka pähklid, mandlid, sarapuupähklid, india pähklid ja mänd. On tõestatud, et selle toote igapäevane kasutamine aitab tugevdada erektsiooni. Mõelgem, kuidas toote koostis mõjutab meeste keha. Puu sisaldab:
- E-vitamiin;
- vitamiin B;
- tsink;
- magneesium;
- raud;
- oomega 3 happed;
- orgaanilised happed;
- arginiin
Kõik komponendid aitavad kaasa meessuguhormooni tootmisele ning arginiini eeliseks on selle kasulik toime kogu reproduktiivsüsteemile ning potentsi jaoks vajaliku lämmastikoksiidi tootmine õiges koguses.
Infoks! Meeste jaoks on kõige tervislikum pähkel pähkel; see sisaldab kõige rohkem oomega 3 rasvhappeid.
Vaid 100 grammi toodet päevas avaldab kasulikku mõju hormooni testosterooni tootmisele ja suurendab potentsi. Väärib märkimist, et igat tüüpi lootel võib meeste tervisele olla erinev mõju, mis on tingitud nende erinevast keemilisest koostisest. Puuvilju soovitatakse lisada kalale, liharoogadele, salatitele ja magustoitudele.
Erinevad pähklid – erinevad efektid
Milliseid pähkleid kasutada meeste potentsi suurendamiseks? Pähklid on tervislik toode, mis võib suurendada potentsi ja tugevdada meeste tervist. Üsna sageli kasutatakse seda toodet afrodisiaakumina. Tänapäeval kirjutatakse lootele sageli potentsi parandamiseks ja meessuguhormoonide tootmise normaliseerimiseks. Vaatame, millised on meeste jaoks kõige tervislikumad pähklid.
Kreeka pähklid ja sperma kvaliteet
Teadlased on tõestanud, et potentsi suurendavad kreeka pähklid aitavad suurendada meessuguhormooni testosterooni tootmist ja vastutavad hormonaalse taseme normaliseerimise eest. See sisaldab vitamiine A, B1, B2, B3, B12, C, E, K, PP, aga ka kaltsiumi, magneesiumi, arginiini ja foolhapet. Potentsi parandamiseks kasutatakse erinevaid retsepte, mis võivad erektsioonihäiretega seotud probleeme kõrvaldada. Kreeka pähkli toote ja mee kombinatsioon aitab parandada potentsi; See retsept on kõige populaarsem ja tõhusam.
Infoks! 70 grammi kreeka pähkleid tõstavad "tervislike" rasvade taset veres, ilma et see mõjutaks mehe kehakaalu.
Brasiilia pähklid ja testosteroon
Miks on kasulik süüa Brasiilia toodet? Brasiilia vili sisaldab suures koguses seleeni ja magneesiumi, toode võib mõjutada eesnäärmevähi ja prostatiidi tekkeriski. Samuti suudab see puuvili tõsta testosterooni kogust mitme protsendi võrra ning suurendab sugurakkude liikuvust ja nende tootmist. Tänu Omega 6 hapete olemasolule tõuseb testosterooni tase, suureneb reproduktiivfunktsioon ja see pakub ka tugevat kaitset südamesüsteemile.
India pähklid ja viljakus
India pähklid sisaldavad tsinki, mis vastutab viljakuse suurendamise eest. Teadlased on tõestanud, et tsingi puudus mehe kehas võib vähendada sperma tootmist ja testosterooni taset. Toode sisaldab olulist komponenti arginiini, mis vastutab potentsi suurendamise ja meessuguhormoonide tootmise eest. Tasub teada, et india pähklid on kasulikud ka meestele, sest need vähendavad riski haigestuda eesnäärmevähki ning küllastavad organismi kiiresti normaalseks ja pikaajaliseks seksuaalvahekorraks vajaliku jõu ja energiaga.
Infoks! India pähklid takistavad nahaaluse rasva moodustumist, mis häirib normaalset testosterooni tootmist.
Mandli boonused
Meeste potentsi tugevdavad mandlid võivad toetada seksuaalfunktsiooni, hormonaalset taset ja tervist. Puu sisaldab arginiini, mis võib suurendada meeste libiidot, vastupidavust ja jõudu. Samuti on arginiinil kasulik mõju vereringele, see laiendab ja lõdvestab veresooni, mille tulemuseks on potentsi suurenemine. Mandlipuuvilju soovitatakse tarbida iga päev 30 grammi; on tõestatud, et see puuviljakogus aitab täita magneesiumi, seleeni ja kaltsiumi puudust.
Pekanipähklid ja polüfenoolid
Pekanipähklid on meestele kasulikud, kuna neis on kõrge taimsete antioksüdantide, mustikates ja ploomides leiduvate polüfenoolühendite kontsentratsioon. Tänu E-vitamiini, beeta-sitosterooli ja taimsete steroidide olemasolule on mehe kehal usaldusväärne kaitse erektsioonihäirete ja eesnäärmekasvajate tekke eest.
Pistaatsiapähklid ja erektsioon
Pistaatsiapähklid sisaldavad B-vitamiini, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi, magneesium, fosfor ja vask vastutavad närvisüsteemi eest, kiudained ja rasvhapped parandavad verevarustust ja vähendavad kolesterooli ning arginiin vastutab verevoolu suurendamise eest suguelunditesse. Väärib märkimist, et pistaatsiapähklid on madala kalorsusega toode ja foolhappe olemasolu aitab normaliseerida meeste sperma sünteesi protsessi.
Infoks! Pistaatsiapähklite koostis aitab suurendada mikrotsirkulatsiooni ja suurendada verevoolu suguelunditesse, mille tulemusena suureneb seksuaalvahekorra tugevus ja kestus.
Mitmeotstarbeline sarapuupähkel
Sarapuupähklid sisaldavad arginiini, seleeni ja E-vitamiini. Puu on võimeline rahustama närvisüsteemi, leevendab ärritust ja pingeid. Toote igapäevane tarbimine võimaldab suurendada rasvade tarbimist ilma toitumispiirangute ja täiendava pingutuseta, mille tulemusena paraneb verevool, arterid lõdvestuvad ja puhastatakse kolesterooli naastudest. See tegevus tagab testosterooni taseme tõusu mehe kehas ja parandab reproduktiivsüsteemi.
Infoks! Hapukoor pähklitega suurendab oluliselt sperma kogust ja kvaliteeti.
On olemas suur hulk erinevaid retsepte, mis võimaldavad kiiresti taastada hormoonide tootmist, parandada suguelundite verevarustust ja reproduktiivfunktsiooni.
Oma kasuliku koostise ja tarbimise vastunäidustuste puudumise tõttu on pähklid hea toode, mis võib tugevdada reproduktiivfunktsiooni ning tõsta sperma kvaliteeti ja kvantiteeti. Loote kaasamine igapäevasesse dieeti soodustab meessuguhormoonide tootmist ja vähendab eesnäärmehaiguste riski.